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如何一覺到天亮，起床時精神氣爽呢？嘗試同時用三種精油！
Peace & Calming 平和精油，幫助身體放鬆，塗在手腕與脖子後方！
RutaVala 精油，含詰草，芸香，薰衣草，幫助放鬆，增加睡意，睡覺時擴香。
Cedarwood雪松精油，幫助大腦釋放褪黑激素，促進深層睡眠，塗在大腳趾後。

照片取自網路

EO for sleep.jpg 

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