下背腰疼痛（從臀部到大腿）
建議可使用之中一款複方精油：Panaway止痛精油，Aroma Siez複方精油，Relieve It 緩解精油。
使用方法：
1.用其中一款複方精油4~6滴，1:1與植物油稀釋後，塗在患處。然後再熱敷，熱敷可視情況，一天熱敷1~2次。若是發炎則用冷敷。
2.Vita Flex 按摩腳底下背腰的反射區，使用2-3滴精油，一天2-4次。
3.每個月做最少三次雨滴療法
4.每天不穿鞋倒著走20分鐘。
照片取自網路
目前分類：身體 (33)
- Jan 27 Wed 2016 03:07
下背腰疼痛 用什麼精油的紓解呢？
- Dec 24 Thu 2015 21:33
舒緩腕隧道症候群的精油
經常使用電腦和手機，常會導致手腕的神經被擠壓，導致不適，疼痛，或甚至成為腕隧道症候群。
推薦二款精油幫助舒緩手腕疼
Panaway 止痛精油，可使用二到四滴左右，加植物油稀釋後塗用。一天可使用四次或依照需要使用。
Lemongrass 檸檬香茅，加植物油稀釋塗用，加強與強化組織彈性。
推薦二款精油幫助舒緩手腕疼
Panaway 止痛精油，可使用二到四滴左右，加植物油稀釋後塗用。一天可使用四次或依照需要使用。
Lemongrass 檸檬香茅，加植物油稀釋塗用，加強與強化組織彈性。
- Nov 30 Mon 2015 10:28
處理慢性鼻竇炎的精油方法
處理慢性鼻竇炎的精油方法
1. 解除肝臟充血
早上將1~5滴檸檬精油放入水中飲用，解除肝臟充血，以及去痰。減少奶製品食用，避免痰的產生。
2. 緩解頭部與鼻竇壓力
1滴薄荷精油稀釋後塗在額頭，顴骨舒緩頭痛。
3. 清除鼻子
1滴薰衣草精油滴在棉花棒上，塗在鼻腔內，若是是鼻竇炎，可用RC精油。
4. 感染
擴香Thieve 盜賊精油或是在腳板上對應鼻子位置上做Vita Flex 按摩。使用RC在腳底對應鼻子與胸腔上做Vita Flex 按摩，若是支氣管炎則用Raven 精油。
5. 用生理食鹽水加一滴迷迭香Rosemary 和一滴茶樹精油洗鼻子，使鼻子保持通暢乾淨。- Nov 20 Fri 2015 21:47
三款精油對付精神疲憊！
三款精油對付精神疲憊！
薄荷精油：淨化又提神，刺激腦部。羅勒精油：對抗心理疲勞。
迷迭香精油：提高頭腦清晰與專注。
使用方法，一滴在手，靠近鼻子聞或是擴香使用。
薄荷精油：淨化又提神，刺激腦部。羅勒精油：對抗心理疲勞。
迷迭香精油：提高頭腦清晰與專注。
使用方法，一滴在手，靠近鼻子聞或是擴香使用。
照片取自網路
- Oct 17 Sat 2015 21:15
Ocotea Ocotea 奥寇梯木精油，抑制甜食的渴望！
愛吃甜食，有糖癮嗎？
Ocotea 奥寇梯木 精油，來自南美洲，非常罕見的精油，俱有平衡血糖的功能。
可幾滴加入水中喝，一天三次幫助平衡血糖，抑制對甜食的渴望！
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>>有任何疑問也可以透過 Line 加入我們的客服ID:@youngliving 發問喔！
- Oct 14 Wed 2015 22:10
舒緩足底筋膜炎的精油
這陣子右腳的腳跟有些不適，嘗試使用以下三種精油的確在塗後沒多久，腳跟的不適就沒有了！
舒緩足底筋膜炎的精油：
足底筋膜炎一般的身體反應就是，一下床踩地就足跟痛。
可分別依序使用1.勇氣精油，2. 冬青樹精油 3. RC 呼吸暢順精油 塗在腳跟處，連續使用二週。
照片取自網路
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- Oct 13 Tue 2015 21:58
喉嚨痛時用什麼精油呢？
喉嚨痛時用什麼精油呢？
檸檬精油：一滴檸檬精油加入溫水喝，還可加入蜂蜜。
盜賊精油：用約一到三滴，1:1植物油稀釋後塗在喉嚨，耳朵後面，或是塗在腳板大腳趾下方對應喉嚨的位置上。約2~3小時塗一次。
- Aug 27 Thu 2015 08:36
用絲柏精油助止鼻血
精油生活小撇步
用絲柏Cypress 精油助止鼻血
圖文中的有位女士分享了，她的孩子非常容易流鼻血，她學會當他的孩子在流鼻血時，將絲柏精油塗在手臂內側的較大的血管上，約一到二分鐘，鼻血就止住了！
- Aug 25 Tue 2015 09:43
用精油戰勝感冒
用精油戰勝感冒！
2滴淨化精油塗在脖子上
各1滴盜賊精油塗在腳底板
2-3滴RC稀釋後塗在胸口
每小時重複做一次。多喝水，多休息！
照片取自網路
- Aug 13 Thu 2015 22:33
關節炎舒緩配方
關節炎舒緩配方
2湯匙椰子油或是植物油(v6)
3滴Panaway 止痛復方精油
2滴Stress Away 舒壓復方精油
1滴Valor 勇氣復方精油
1滴Peace & Calming 平和復方精油
依需要塗在患部。
照片取自網路
- Aug 08 Sat 2015 08:43
幫助平衡賀爾蒙的精油
幫助平衡賀爾蒙的精油：
SclarEssence複方精油: 平衡賀爾蒙，使情緒平靜，舒緩經痛。
依蘭依蘭：幫助放鬆，潮熱，提高性欲，平衡神經系統
Dragon Time 龍時代複方精油：針對PMS經前症候群，緩和經痛與經期間的心情。
Clary Sage 快樂鼠尾草：平衡賀爾蒙，潮熱，失眠
Endoflex複方精油：平衡賀爾蒙，內分泌系統，腎上腺，甲狀腺亢進。
Progessence Plus:含天然野芋萃取黃體素以及精油，平衡賀爾蒙。
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- Jul 29 Wed 2015 10:23
什麼精油可解酒？
今天有人問我有什麼精油可以解酒？
哈哈，還真的有答案呢！
1. 三滴檸檬加水喝，當天晚上和隔天早上起床
2. 先塗三滴檸檬在肝臟上，在塗上另外三滴葡萄柚精油
3. 如果會作嘔則視需要1-2滴薄荷精油滴在舌根下
- Jul 22 Wed 2015 21:59
用乳香精油愛護你的眼睛
用乳香精油愛護你的眼睛
當眼睛不適或疲勞時，可以使用一滴乳香放在手中，手像杯狀蓋住雙眼約一分鐘，眼睛是張開的，轉動你的眼珠子，讓乳香的精油分子進入你的眼睛內，或許會產生點刺刺的感覺。注意別讓精油進入眼睛內喔。一天可重複五次。
- Jun 29 Mon 2015 22:17
絲柏精油 對付晚上夜咳
絲柏精油，孩子晚上夜咳的好幫手：
使用三滴絲柏精油，加基礎油按摩胸口和脖子。
（圖片取自網路）
- Jun 23 Tue 2015 21:26
用雪松和迷迭香精油 增加髮量
增加髮量：
使用大西洋雪松和迷迭香精油，每天睡前使用一到二滴加上一點基礎油按摩頭皮，持續一到二個月，就會看到很大的進展囉！也可以增加次數到早晚各一次！
（圖片取自網路）
- Jun 21 Sun 2015 11:23
大人喉嚨發炎 用盜賊噴霧
大人喉嚨發炎，我發現最快的就是這瓶『盜賊噴霧Thieve Spray』，一次意外中網路搜尋時發現原來這瓶可以拿到噴在喉嚨裏，快速療癒喉嚨發炎。好幾次因為吹冷氣，起床時有輕微的喉嚨痛，一早起床每20-30分鐘噴個幾次，再加上稀釋盜賊精油塗在脖子上，喉嚨痛就消失了！這瓶幾乎是我外出必帶的！
如果喉嚨發炎比較嚴重，建議次數要頻繁使用，在慢慢拉長時間。
這瓶的標籤說明是清潔噴霧，通常是拿來外出時消毒清潔使用。但仔細看一下裡面成分說份含有酒精，盜賊精油，椰子油，大豆卵磷脂，其實都是可以服用的原料。
請注意不要給孩子使用噢！內含酒精，而且比較辣！
- Jun 17 Wed 2015 22:29
脊椎側彎 用雨滴療法
這幾天碰見有人提到脊椎側彎，椎間盤突出，有關脊椎的問題，許多人也都不約而同的說：用『雨滴療法Raindrop』，平常我都是運用雨滴療法給孩子在生病期間增強抵抗力，幫助他們快點康復，卻不知道雨滴療法其一最大的效益是調整脊椎側彎與脊椎問題，而且這是已經得到證實且有許多整脊師在使用的方法。雨滴療法組合裏面含有九瓶精油，以及一瓶Ｖ6 基底油和另一瓶按摩油。若要使用來改善脊椎問題，那麼最好的方式就是九瓶油依照順序塗在脊椎上，而且儘量每天使用。通常雨滴療法可選擇塗在腳底板或是脊椎上，當然若是要處理脊椎問題，就是直接塗在脊椎上。裏面有附一片DVD有影片示範如何做雨滴療法，整套過程要花費45分鐘。不過，若是幫家人做，也可以選擇省略按摩的部分，只是將精油一層一層的塗上去，這樣也是有效的。如果同時間也搭配整脊療程效果也會加倍快速！推薦給大家參考吧！
雨滴療法是創辦人Gary Young在1991年發展出來的，這九瓶油根據不同的療癒特質被依照次序使用，當九瓶油一起使用時，能夠清除病菌，病毒，減少發炎，支持免疫系統，舒緩骨頭關節肌肉疼痛。還能減少生活壓力，釋放壓抑情緒。
- Jun 11 Thu 2015 22:09
牙痛可以用哪些精油？
剛好今天有朋友在問有哪些精油可以用在牙齒上，通常若是牙齒保健我都是使用含有盜賊精油的牙膏，再加上一滴盜賊精油刷牙，每次刷完都覺得牙齒特別乾淨，因為盜賊精油最著名的就是殺菌。若還想加強牙齒健康，睡覺之前可以再塗上乳香精油，不需稀釋。
若是牙齒痛則可以使用幾款精油來止痛：
1. 古巴香脂 Copaiba，這款精油很溫和，不用稀釋就可直接塗在牙痛的地方。
2. 丁香，傳統在牙齒保健上是有痲痹的效果的，不過有點辣，就好用植物油稀釋過使用。
3. 盜賊精油，裡面也有丁香，同樣是若怕辣，也可以稀釋使用。
有一次剛好老公輕微的牙痛，查了發現除了使用以上三種油，也可以用Panaway復方精油，那時候給他擦了Panaway 和盜賊精油，隔天早上就沒事了。
(照片取自網路)
- Jun 05 Fri 2015 17:56
燙傷時用薰衣草精油
薰衣草精油真的不只是幫助睡眠而已！它是家裡的醫藥箱的必備精油，尤其的燙傷時，不需要稀釋用二到三滴在燙傷的部位，就能舒緩燙傷了! 如果是比較嚴重的燙傷，可以每五分鐘擦一次，在慢慢的減少使用次數！
- May 29 Fri 2015 09:23
甲狀腺亢進或是甲狀腺功能減退 輔助精油
甲狀腺亢進或是甲狀腺功能減退 輔助精油
甲狀腺位於我們的脖子，主要是幫助新陳代謝，並產生荷爾蒙使血壓，心跳率，身體所需的能量功能上規律化。
您可以參考以下精油使用，用於甲狀腺亢進和退化二者，這些精油能幫助身體恢復平衡，但不是治療症狀。
大西洋雪杉 Cedarwood：1滴擦在後腦，可早晚使用1滴放在手上程杯狀聞。這能支持腦下垂體的運用，而腦下垂體能產生刺激甲狀腺的賀爾蒙。
天竺葵Geranium: 一天四次，每次一滴擦在甲狀腺處。
Endoflex(針對內分泌的復方精油)：一天四次，2-3滴滴在舌根下。
香桃木 Myrtle: 塗完天竺葵後使用，一天四次，一滴塗在甲狀腺上。
寧夏紅Ningxia Red (Young Living Top 1營養補充品): 一天喝180ml
Omegaize(營養補充品)：早晚各二粒膠囊。
請注意至少需要12周賀爾蒙的改變才能顯示在血液檢查。使用以上的方案是完全有可能使身體恢復平衡的，但是也有可能去檢查時結果是更糟，這種情形曾經發生過在初期前幾周，有人服用寧夏紅和精油來降低高膽固醇。但是當他們持續使用之後，檢測的結果變得很好。
原文請參考 Frances Fuller
http://www.fullerlifewellness.com/overactive-thyroid/
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