愛精油分享家

我的精油日記：愛的玫瑰精油-帶來心輪的轉變

分享我的最近的精油體驗，幾年前開始心臟下方不時有時候會有點抽痛，雖不是很嚴重但是總還是想了解並療癒它，今年一月開始有點頻繁。我理解這是跟我內在自我價值的感受有關。所以我後來想要更珍愛自己，尊重自己以療癒我的脈輪-心輪，而玫瑰是療癒心輪的首選精油。

所以今年一月時我開始用稀釋後的玫瑰精油(比例約10%)加二滴天竺葵精油，再加V6植物油按摩胸部。早晚各一次。一個月後抽痛的情況幾乎沒有再出現過。而副作用就是胸部變得比較挺啦！:)

『Yuchih精油分享專欄』

自從開始使用精油之後，就很少生病了！終於在上周練習光的課程靜心之後傷風感冒，喉嚨痛，流鼻水。發現自己與之前相較，已經越來越能捉到使用精油療癒自己的技巧了。想分享我的自癒經驗給大家參考。

當我上週二開始喉嚨痛時，我就開始使用古巴香脂精油，一般人都知道古巴香脂非常適合所有發炎的症狀，包含喉嚨發炎。之前我會塗在脖子上，後來發現效果不好，這次才了解要滴在舌根下至少五滴，而且拉長它停留在喉嚨的時間越長越好，不建議馬上喝水。第一天喉嚨痛時，我大約每幾個小時就滴一次。原本隔天教課想要停下來的，沒想到在古巴香脂的護持之下，我還是完成了二堂課！

想和大家推薦這款AromaLux擴香器，真的是媽媽們的好幫手，自從有的這款擴香器真的為我省了不少時間與精力！好幾次我二歲多的小女兒發燒時，我在晚上使用這個擴香器放在他的旁邊，整瓶放入檸檬精油擴香，檸檬精油可以幫助較小的孩子退燒，咳嗽，去痰，增強免疫力，早上起床燒就退了，讓我晚上可以好好睡覺，不需花費太多力氣幫孩子塗精油。

Aromalux 和一般擴香器不同的是，他不用加水，是精油瓶直接放入，因此精油分子濃度比使用加水的擴香器來的高，效果比較好，而檸檬精油非常的緩和，價格又實惠！這款的好處是還可以設定使用的時間，以及可設定開幾分鐘，關幾分鐘！推！

Rutavala 精油，助眠的首選

終於有機會使用到Rutavala 精油，最近發現孩子在關燈之後都睡不著，才想到來使用這瓶許多人說過的助眠的復方精油。先前給孩子使用過平和精油和薰衣草，不過最近發現孩子好像有點免疫了。今天晚上塗了一滴在孩子的頸後方，才一滴而已，關燈後，二個女兒都在7分鐘內睡著了！陪在孩子身邊的我，聞著Rutavala 的味道，也快要睡著了！真的效果不錯！推薦給大家！

>> 有任何疑問也可以透過 Line 加入我們的客服ID:@youngliving 發問喔！

絲柏精油 改善腳冰冷

一直以來我都有腳冰冷的狀況，由其是這幾個月天氣太熱，所以都吹冷氣睡覺，儘管冷氣溫度都是24度，風調到最小，但是早上起床腳都是冷的，超不舒服的。絲柏最著名的功效就是促進血液循環，停了好一陣子沒用絲柏，昨晚用了一滴塗在左胸下方，兩隻腳各塗一滴。結果，很開心早上起來一點都沒有覺得腳很冷，感覺很好！

昨天和一位朋友聊到精油，雖然他本身並沒有什麼在使用，但是他跟我說他的朋友一群人都在使用了，還對我說未來的世界將是使用精油來治癒身體，的確這也是我所預想的。

我讀過一本書作者是David Stewart，書名是The Chemistry of Essential Oil 精油的化學理論。這位作者雖然是名科學家但也是基督教徒。在做過一次雨滴療法之後，他因長期的背痛無法一覺到天亮，卻僅在體驗過一次後能好好睡覺，從那時候開始他就開始推廣雨滴療法，設計成立了一所教學機構CARE。

在書中他寫了一段話使我當時很感動：Its mission is to help bring God back into the health care system and to re-establish his presence as the foundation of all true healing. 它的任務就是要將神帶回現今的保健體系，重新將神的臨在作為真實療癒的基礎。

在認識Young Living 精油之前，其實我就已經使用精油好幾年了。雖然買了不少，但最大的問題是都放在櫃子裏頭不知道如何使用，買了精油的書籍，但是絕大部分都是談美容使用，而我卻沒有什麼興趣。

透過了朋友介紹我才知道young living精油的用途如此豐富，而且真的可以每天融入到生活使用，並達到療癒的效果。就這幾天的經歷舉例來說，昨天我跟我朋友在談論一些工作上的問題，太陽神經叢就開始變得有一股壓力，慢慢開始不舒服，脹氣。我知道是心理的壓力所造成的。所以回家之後我就拿出和諧精油塗在肚子上。不到五分鐘，就開始排氣，排了二次脹氣就消了。不舒服就消失了

想想以前沒有精油的日子，我需要花費一段時間覺察這個不舒服的狀態，然後放下我的情緒感受。除此外，上週末我去馬來西亞教課，行程很趕，身體很疲憊，睡眠不助，為了讓隔天教課能精神好一點。我就塗上雨滴療法，提振精神。這些都只是一小部分的舉例，但是由此看來，真的很好用！

最近開始愛上雪松Cedarwood! 這陣子因為容易落髮，嘗試了幾種方法想要增加髮量。我試過將迷迭香和雪松精油加入我的Young Living 天然洗髮精中洗髮，可惜對我而已效果不佳。所以又嘗試了將各二滴迷迭香和雪松精油，加植物油稀釋後，按摩頭頂髮量比較少的地方。大約一周的時間，就可以感覺到很強的變化！通常我都有擔心頭髮變少的恐懼，但是做了幾天之後，突然發現我的想法改變了，我居然認為我的髮絲很堅韌，而果真如此，一周髮量的確增加了，落髮變少了！相信我堅持作二個月，會有卓越的成效！哈哈！

而另一個體驗是，雪松能使一個人的思想不容易飄動，對事情的擔憂會減少。非常適合很愛胡思亂想的人呢！所以也有人拿雪松來增加學習專注力！是一瓶有意思的精油！

今天一早起來，眼睛就特別的疲累，幾乎是張不開，不僅如此，頭腦也是沈重到無法思考，因為近期使用太多電腦了！連問題都特別難以經過思考而回答。鑑於昨日分享了使用乳香舒緩眼睛疲勞，今天就一滴塗在手上呈杯子狀蓋住眼睛，的確有好一些，再加強我直接一滴用手指沾乳香塗在眼睛周圍。終於好了許多，恢復近80%！至於頭很沈重，於是我試試看在頭部，頸部，太陽穴分享塗上一滴乳香之後，真的很像乍見光明，沈重感消失了，我終於可以再次思考了！乳香真的是萬用精油！

上週日7/5要教課時，帶了一條項鍊，已經好幾年沒帶過，有可能對項鍊的材質過敏，7/6開始脖子發癢，我對它至之不理，到了7/7晚上可以摸出脖子變得很粗，而且很癢。所以7.30pm我塗上薰衣草精油，真的馬上感覺原本是一股刺刺的能量在脖子上，漸漸的有一股很溫和的能量柔和的在我的脖子上擴展，非常有趣，同時帶有一點點涼涼的感覺，很舒服。我不用看就知道開始消了。大約半小時，我拍照，很明顯紅腫已經開始消了。睡前約九點在塗一次，早上起床，幾乎都好了，再塗了一次而已，就沒再塗了！

人人的家裡真的都應該要有薰衣草一瓶！太好用了！

昨天好久不曾肚子痛的我，居然因為吃的比平常多一些，到了晚上時胃脹到受不了，嘗試使用我平時脹氣用的檸檬精油，結果沒效。才想到放著好久沒用的Digize 消化精油（複方），拿起消化精油在舌根下滴三滴，接著另外二滴用基礎油稀釋按摩肚子，不一會兒，肚子不適減輕了約80%。而且速度真的很快！

分享這瓶很好用的消化精油給大家，平時容易胃痛或脹氣的朋友，可考慮隨身攜帶！

消化精油是複方精油，含有龍蒿，薄荷，茴香，薑，檸檬香茅，杜松，廣藿香等精油。

最近常常聽到有人提起白天使精油，也想來分享一下我的體驗故事。很多人都知道Young Living 的白天使主要是防負能量的，它會在你的能量場製造一個像泡泡的保護層，讓妳不要受到外在能量的影響。其實我對負面能量的感知並不是很敏感，除非真的是很糟，要不然我通常都沒有特地使用白天使。不過我周圍的一些人幾乎是每日必用。最近聽了一個故事是有位律師特別喜歡使用，因為出去和別的律師打仗時很有安全感！

去年回台灣的時候，去了臺北車站的購物中心，哪幾天內我去了那家二次，第一次去的時候，我就感覺到焦躁，對於服務人員的態度有點不太開心，然而那時候我並沒有想到是感受到集體意識能量影響。隔二天後，跟家人又去了那家購物中心喝茶吃蛋糕，也同樣發生服務人員態度不佳而生氣。我頓時就覺得很奇怪，那天早上我要出門時心情很不錯，但是到了那裏時，就是很焦慮煩躁。所以我立刻猜想是不是受到集體能量的影響，所以馬上拿出『白天使精油』塗上，真的！一分鐘內我立刻恢復平靜，頓時剛剛所感受到的怒氣也馬上消失了！那一次我真的領悟到白天使的厲害，當然還有感受到集體意識能量的影響對我們有多大！不能小看集體意識啊！尤其生活在都市裏，人口太過密集了！

小女兒昨天晚上突然不知為何一直持續咳嗽，沒有間斷，回到家之後，馬上拿去雨滴療法九瓶油，塗在她的腳底板，幫他提升免疫系統，接著又拿出盜賊精油腳底各一滴。還有混合盜賊和RC，尤加利精油各一滴，加入V6稀釋，塗在她的背後，胸前，脖子。睡前共塗了二次，半夜五點剛好我起了又幫她塗一次。結果，早上起床時，已經沒有聽到她咳嗽了! 真是好感恩! 以前的時候都會拖到嚴重咳嗽時去看醫生，現在在家裏就可以馬上處理! 真棒！

越是使用『當下精油』就覺得它教我的越多，今早起床時我已經感覺到一股怒氣在我內心蔓延，對孩子的語氣就不是很好，結果就沒去跟老公送孩子去學校，自己在家裡獨自感受內在的情緒，等到老公回來時，怒氣已經消失了，就好像沒事一般。突然我想到拿起『當下精油』塗一滴在鼻下，當我聞著濃濃的橙花味時，不到一分鐘的時間，我感覺到我與我的內在力量連結，我仿彿聽見我的呼吸，我的心跳以及細胞震動的頻率，在呼吸那一張一縮的過程中，一種濃厚的感恩之心溢出來了！昨日晚上困擾我的事情，我居然以感恩的感受來看待它。我感恩發生在我身上的事情！不論好的或不好的！

當下精油一直將我從腦袋的思考，帶回到這個時刻，這個空間，當你完全處在當下時，你接納所有的事物！你學習以客觀，覺知的方式來看待事情！很快的你就回到自己的內在中心！那股寂靜而充滿力量的地方！ 
(照片取自網路)

平時的我總是攜帶著四五瓶油出門，昨天感覺到只能帶一瓶『當下精油 Present Time』，我很少單獨使用當下精油，都是連同情緒釋放組六瓶一起使用。然而，昨天要出門之前，我感覺我只想和我自己在一起，確確實實的存在，感受我自己。當下精油只含有三種精油，最濃郁的味道來自於橙花，裏面含有雲杉和依蘭依蘭。『當下精油』其實是一瓶非常奢華的精油，因為價格不低，需要大量的橙花精油。所以每次使用當下精油時，我都是擦在鼻子下方，讓我能完全的沈入橙花的香味，同時又省油。

然而當我單獨使用當下精油時，我才真真實實的去感受它所帶來的一切。剛好昨天在Takashimaya 百貨公司時，我塗了一滴在鼻下，突然我感覺到腦袋有一個按鈕，將我從不斷思考的腦袋中帶回到眼睛站在我面前的女士，就像是就像是攝影機轉換焦點一樣，我的焦點被帶回到當下的時刻以及我所在的地方，而我同時發現眼前的一切也變得更明亮了，而我同時觀察到我的身體放鬆了，肌肉放鬆了，呼吸變慢了，走路也慢了下來。

不僅如此，昨天一早要出門時腹部有一陣痠痛的感覺，帶著一點焦慮，塗完沒多就後，隨著身體的放鬆，這腹部的不舒服也消失了。原來這當下精油真的不是只是名字而已，這真的讓妳活在當下。所以一天下來我一直不斷持續使用，用了五六次，這種感覺很扎實，很有力量，一股寧靜在心裏沈靜著！

上個禮拜在教完粉紅色之光之後，靈感一來就開始連續七天晚上做擴大和光的課程練習前，我就使用Raindrop 雨滴療法，這精油療法有九瓶油，我就每晚一層一層塗在我的腳板上(自己塗不到脊椎啊)，然後在做練習。我姐夫用過曾經跟我分享過，他感受到能量流不斷地在脊椎中脈流動。前三天的時候，起床之後精神都超好的，眼睛都發亮，東西都可以看的很清晰，就連有一天才睡幾個小時，還是很飽滿的狀態。

到了後幾天的時候，就開始了釋放的過程了，原本我以為是因為用電腦導致的肩頸痠痛，今天才領悟到根本不是呀！是因為能量每晚都在中脈上跑，將阻塞的地方要打通所以才會肩頸痠痛，而這種痠痛連我一直做瑜伽都還是在，用了精油舒緩才好很多。而我的右臂更是奇怪的重到舉不起來，連續了整整三天。

然後在情緒的部分，則也是很奇怪的和往常不一樣，平時就算有脾氣，但還是會停下來感覺一下在表達，但是後幾天的時候，似乎是還沒感覺，情緒就直接被表達了，一點點都沒有被壓抑，也沒有經過思考。不過來的快去的快。

對我來說，在我心裡的認知中，Young Living 所代表的是新一代的革命，他所代表的是超越了物質層面，統整了『身』『心』『靈』層次的新一代療癒概念。過去的我們只著重在疾病與身體的層面，卻不了解身心靈與疾病的連結性在哪裏。直到最近十年，人類慢慢重視到原來情緒與思想也可以造成疾病。例如癌症就是最典型的情緒病。Young Living 透過精油，也就是來自大地母親的愛，透過陽光，水，空氣等等，濃縮所萃取的精華。而我們人類是大地之母的孩子，我們的身體無一不是四元素風火水土所組成的，植物和我們同樣是大地之母的一部份，透過我們的肉身，我們與植物是緊緊相連的，在本質上我們是一樣的。這就是為什麼精油能夠快速的療癒我們的身體？那就是因為我們都是地球母親的一部份。

因此你可以看到Young Living 的精油產品，不僅僅只是療癒你的身體，它還能療癒你的心，你的情緒，你的靈性。

人類透過在這個時代重新發現植物精華的療癒特質，開始重視自身的靈性成長與身體健康。對我來說，Young Living 療癒等級的精油是最適合這黃金紀元一般人的提升工具。

再來分享我使用『情緒釋放精油組』的體驗，記得去年在帶光的課程心輪紅寶石之光，我對自己下了承諾，要連續使用七天情緒精油組，心輪是我們最多累積情緒的部位，特別針對痛苦的記憶與人際關係所造成的情緒。連續七天我都是在睡前使用，塗完後我就之前聽紅寶石之光的錄音靜心，然後直接睡覺，我記憶猶新前幾個晚上，我幾乎都沒有睡著，似乎都在半夢半醒之間，我知道儘管我在睡覺，但是我的全身都在顫抖，我還覺知到我的手握住拳頭發怒。不僅如此，還做了很多釋放情緒的夢。每天早上起床，我都不知道自己到底有沒有睡著，情緒的釋放是非常的強烈的。而不只是在夢裏，甚至在生活中對許多小事都很容易有情緒。那時我真的見識到這組精油的效用遠超乎我所想像的，特別又加上紅寶石之光，又更加劇烈！然而我都知道這都會過去的，並沒有什麼好擔心的。然而，我建議在使用這組精油前，要做好心理的準備，並且認真的使用這六瓶精油，你的療癒意念與意圖決定你要釋放多少！或者，就在使用前祈禱這個過程是你能夠承擔的，且不會影響太多你的日常生活。

這兩天小女兒玩水又傷風感冒了，剛好前幾天跟朋友提起了『感冒炸彈配方』所以我就將檸檬，盜賊，奧勒岡，茶樹，乳香還有稀釋油按照比例放入5ml 的精油瓶中，加上滾珠。昨天他發燒咳嗽，我就只是用這瓶幾乎是每一到二個小時塗一次，今天早上發現她燒已經退了，咳嗽幾乎真的很少，還活崩亂跳的，不過可以聽出痰有點厚。這讓我鬆了一口氣，因為明天我還得教課，心裏真是希望她快點好啊！Thanks to the oils from the mother earth! 感恩噢！

Purification 淨化精油

今天早上起來，左邊耳朵有點痛，上網查詢了一下，得知Purification 可以舒緩耳朵疼痛或感染，平時我只有在出門時拿來塗在孩子身上防蚊，沒有想到有此功效。所以我將淨化精油塗在耳朵還有耳後，（絕對不可以滴在耳洞）大約30分鐘後疼痛就消失了，所以就只塗了一次而已。淨化精油如何做到的呢!?