用精油對付我的傷風感冒－愛精油分享家

『Yuchih精油分享專欄』

自從開始使用精油之後，就很少生病了！終於在上周練習光的課程靜心之後傷風感冒，喉嚨痛，流鼻水。發現自己與之前相較，已經越來越能捉到使用精油療癒自己的技巧了。想分享我的自癒經驗給大家參考。

當我上週二開始喉嚨痛時，我就開始使用古巴香脂精油，一般人都知道古巴香脂非常適合所有發炎的症狀，包含喉嚨發炎。之前我會塗在脖子上，後來發現效果不好，這次才了解要滴在舌根下至少五滴，而且拉長它停留在喉嚨的時間越長越好，不建議馬上喝水。第一天喉嚨痛時，我大約每幾個小時就滴一次。原本隔天教課想要停下來的，沒想到在古巴香脂的護持之下，我還是完成了二堂課！

除此外，我還使用最好用的盜賊精油，幫助我提升我的體溫與抵抗力，因為一直覺得腳很寒冷。平均每四小時，我會稀釋盜賊精油塗在脖子上，胸前，後背，以及腳底。馬上可以感覺到身體很溫暖很舒服。

而這次我嘗試將盜賊精油二滴和檸檬二滴加入我的有機熱茶中，一整天不離手，每次喉嚨不舒服，喝完之後感覺被舒緩了。而檸檬還有去痰的功效，還可舌根下直接滴二滴！

還有就是使用雨滴療法組提升免疫力，每天一次。塗完九瓶之後，我一定跑去睡覺，當起來時，精神和狀態都會更好。

喉嚨痛的狀態大約幾天就好了，不過喉嚨的痰則需要花費一些時間清除。使用精油療癒自己的確是比較花費工夫，但是還是天然草本的精華與我們的身體相共振！