平時的我總是攜帶著四五瓶油出門，昨天感覺到只能帶一瓶『當下精油 Present Time』，我很少單獨使用當下精油，都是連同情緒釋放組六瓶一起使用。然而，昨天要出門之前，我感覺我只想和我自己在一起，確確實實的存在，感受我自己。當下精油只含有三種精油，最濃郁的味道來自於橙花，裏面含有雲杉和依蘭依蘭。『當下精油』其實是一瓶非常奢華的精油，因為價格不低，需要大量的橙花精油。所以每次使用當下精油時，我都是擦在鼻子下方，讓我能完全的沈入橙花的香味，同時又省油。
然而當我單獨使用當下精油時，我才真真實實的去感受它所帶來的一切。剛好昨天在Takashimaya 百貨公司時，我塗了一滴在鼻下，突然我感覺到腦袋有一個按鈕，將我從不斷思考的腦袋中帶回到眼睛站在我面前的女士，就像是就像是攝影機轉換焦點一樣，我的焦點被帶回到當下的時刻以及我所在的地方，而我同時發現眼前的一切也變得更明亮了，而我同時觀察到我的身體放鬆了，肌肉放鬆了，呼吸變慢了，走路也慢了下來。
不僅如此，昨天一早要出門時腹部有一陣痠痛的感覺，帶著一點焦慮，塗完沒多就後，隨著身體的放鬆，這腹部的不舒服也消失了。原來這當下精油真的不是只是名字而已，這真的讓妳活在當下。所以一天下來我一直不斷持續使用，用了五六次，這種感覺很扎實，很有力量，一股寧靜在心裏沈靜著！
昨天剛好也看到了一段有關當下的分享：
如果你全然地安住在當下，就處於和自己靈魂連結的狀態，被帶入一個自由，無限的次元，你不再是某個時代或文化的產物，而是一位創造者，一個靈魂。當你有意識地如實體驗自己內在的狀態時，就是處於當下。
如果你試著學習活在當下，不屈從於總是試圖掌控與監督的頭腦，內心的恐懼就會逐漸削弱。藉由超越時間，你就能超越恐懼。
（摘自靈魂暗夜 by Pamela Kribbe）
看到每個人無時無刻都在使用手機，有時過於沈浸在網路的世界裏。當我過於使用網路時，我反而覺得我活在別人的世界裏，而非自己的生活裏。
和大家分享這瓶『當下精油』吧！
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