如何使用薰衣草精油助眠？
Young Living 的薰衣草能量非常的純淨，以很簡單的方式使用就很容易幫助你放鬆入眠。
1. 吸入的方式，一滴在手心搓搓，放在鼻子前方吸入薰衣草約一分鐘或更長的時間。（這方法真的非常快速）
2. 使用擴香器，在擴香器中放入10滴精油，將鼻子放在擴香器上方吸入薰衣草約一分鐘後，放在室內靠近你的地方，持續吸入薰衣草助眠。
3. 塗抹方式，一到二滴直接塗在胸口上，手上殘餘的精油可輕撫在頭頂。
4. 服用方式，睡前一小時將薰衣草精油8-10滴放入空的透明膠囊裏服用。
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